AL VIA IN EMILIA ROMAGNA LA CAMPAGNA SU IMPORTANZA BENEFICA DEL FARE LE SCALE
(DIRE - Notiziario Sanita') Roma, 30 gen. - Un pentagramma con cuoricini al posto delle note e persone grandi e piccole che salgono a significare come le scale siano "musica" per la salute: e' l'illustrazione di Ro Marcenaro che campeggia, sopra lo slogan "Le scale. Musica per la tua salute" su totem, locandine, depliant, realizzati dalla Regione Emilia-Romagna in collaborazione con Anci e Upi e posizionati in questi giorni nelle sedi della stessa Regione, delle Aziende sanitarie, dei Comuni e delle Province per invitare a salire le scale, un'attivita' fisica di potenziamento muscolare consigliata dall'Oms per mantenere un buono stato di salute.
La campagna informativa invita "a salire 90 gradini al giorno, anche facendo qualche rampa alla volta", come attivita' di prevenzione: numerosissimi studi pubblicati in letteratura internazionale, infatti, hanno dimostrato l'efficacia dell'attivita' fisica sia di potenziamento (come, appunto, salire le scale) sia aerobica (ad esempio camminare almeno 30 minuti al giorno) per la prevenzione di molte malattie cardiovascolari e metaboliche. L'attivita' fisica, ricorda la Regione, e' efficace nella prevenzione e nel trattamento di numerose patologie come infarto, obesita' e diabete, di alcuni tumori, della depressione e per contrastare il deficit cognitivo della persona anziana.
Su totem, locandina e depliant vengono cosi' spiegati sinteticamente i vantaggi del salire le scale proponendo di farne "una sana abitudine quotidiana". La 'S' di scale diventa cosi' sinonimo di salute, la 'C' di calorie (su e' giu' per i gradini di perde peso), la 'A' di autostima (accresce, salendo le scale), la 'L' di longevita', la 'E' di efficienza (si potenziano i tuoi e migliori l'equilibrio). I totem, in cartone con una tasca per contenere depliant, saranno nei luoghi dove si puo' scegliere se prendere l'ascensore o salire le scale, o comunque in prossimita' dei gradini. I depliant saranno a disposizione nelle portinerie, negli Uffici relazioni con il pubblico e in luoghi frequentati. Le locandine saranno affisse nelle portinerie e lungo le scale. Il depliant, pensato per dare informazioni piu' approfondite sui vantaggi dell'attivita' fisica per la prevenzione delle malattie, viene anche sottolineato come una persona che si abitua a fare le scale o a non usare l'auto per andare al lavoro tendera' a farlo anche nel tempo libero e a suggerire la cosa a familiari, amici, colleghi di lavoro.
La campagna di promozione dell'uso delle scale (costo 40.000 euro, sostenuto dalla Regione), prima del suo avvio ufficiale, ha visto l'attivazione di una cabina di regia con i rappresentanti di Comuni, Province e Regione. Ci saranno anche tavoli per il coordinamento locale della campagna sostenuta anche da due reti dell'Oms: "Citta' sane", coordinata a livello nazionale dal Comune di Modena e "Health promoting hospital & services", cui aderiscono tutte le Aziende sanitarie dell'Emilia-Romagna. E' prevista una valutazione sul campo dell'efficacia della campagna con il monitoraggio degli edifici pubblici dove sono posizionati totem, locandine, depliant, una rilevazione a campione della percentuale di persone che fanno le scale e questionari a dipendenti di Aziende sanitarie, Comuni, Province sulle abitudini all'uso delle scale. "Le scale. Musica per la tua salute" e' parte del progetto "promozione dell'attivita' fisica", contenuto nel Piano regionale della prevenzione.
(Wel/ Dire)