(DIRE - Notiziario Sanita') Roma, 24 ott. - Chi ben comincia e' a
meta' dell'opera: la dieta si inizia il lunedi' o la domenica. Lo
stabilisce un sondaggio effettuato su 2000 persone in Gran
Bretagna. Gli specialisti, analizzando le risposte, hanno
comunque evidenziato che anche il venerdi', giorno finale della
settimana lavorativa, ed il sabato, sono tra i momenti preferiti
dagli intervistati per cominciare una dieta. Il giorno peggiore
e' comunque il martedi', l'infrasettimanale infatti induce piu'
facilmente a 'sgarrare' sul regime dietetico intrapreso. Insomma
se si comincia di martedi' la forza di volonta' nel perseverare
puo' cedere piu' facilmente alle tentazioni del cibo. Chi inizia
di domenica, invece, riesce a perdere in media 3,2 chili in tre
settimane e l'88%e conserva il frutto dei sacrifici, la perdita
di peso, piu' a lungo. A titolo di curiosita' poi va detto che un
sondaggio del sito Melarossa.it., effettuato su 1500 soggetti,
indica la fascia pomeridiana, in particolare le 15,23, come il
momento della giornata in cui aumenta il rischio di abbandonare i
buoni propositi pro-dieta perche' la fame comincia a farsi
sentire piu' acuta.
(Wel/ Dire)