(DIRE - Notiziario Sanita') Roma, 28 apr. - Teenager troppo
impulsivi e impazienti? Mandarli a letto presto potrebbe
risultare una cura efficace: e' quanto emerge dallo studio
pubblicato su Journal of Adolescence dai ricercatori della Kyushu
University Graduate School of Medicine di Fukuoka, in Giappone,
da cui emerge che per crescere figli giudiziosi e riflessivi e
per insegnare loro a contare fino a 10 prima di rispondere, basta
abituarli ad andare a letto presto.La ricerca e' stata condotta
su 1.934 studenti ai quali e' stato chiesto a che ora fossero
soliti andare a dormire e dei quali e' stato misurato il livello
di impulsivita'. Al termine dell'esperimento e' emerso che gli
adolescenti abituati a fare tardi la notte tendevano a mettere in
atto comportamenti piu' imprudenti, a trascorrere piu' tempo
davanti alla tv, a saltare la scuola, a prendere voti bassi e a
non partecipare alle attivita' extra-scolastiche. Secondo gli
studiosi i risultati della ricerca evidenziano l'esistenza di
un'associazione tra il fare tardi la sera e un aumento
dell'impulsivita' in eta' adolescenziale, elemento che in diversi
casi puo' condurre all'adozione di comportamenti delinquenziali.
Cio' avviene perche' ritardare l'ora di andare a dormire altera
il ritmo circadiano, comportando un peggioramento della qualita'
del riposo e la tendenza a comportarsi in modo avventato.
(Wel/ Dire)