(DIRE - Notiziario Minori) Roma, 25 gen. - I bambini che,
soprattutto nel weekend, vanno a letto tardi e dormono poco,
corrono un rischio maggiore di obesita'. La rivista Pediatrics
sostiene che il minor numero di ore passate a letto limita la
produzione di un ormone fondamentale per il metabolismo.
I ricercatori dell'Universita' di Chicago hanno monitorato 308
bambini tra i 4 e i 10 anni misurando il loro indice di massa
corporea e le ore di sonno totalizzate in una settimana. I
bambini con meno ore di sonno durante il weekend hanno livelli
piu' alti di insulina, colesterolo cattivo e proteina C-reattiva,
fattori legati all'obesita' e ai problemi cardiovascolari in eta'
adulta. La mancanza di sonno provoca una minore secrezione di
leptina nelle cellule grasse, e aumenta invece quella dell'ormone
grelina, e questi due fattori aumentano l'appetito. I genitori
dovrebbero abituare i bambini a dormire di piu' per evitare
conseguenze gravi nel corso della loro vita.
(Wel/ Dire)