(DIRE - Notiziario Minori) Roma, 8 feb. - Che l'attivita' fisica
faccia bene alla salute e' noto a molti, ma forse pochi sanno che
essa puo' ridurre il rischio di tumori della mammella e del
colon. A rivelarlo l'Organizzazione Mondiale della Sanita'. Per
poter ridurre l'incidenza di alcuni tipi di cancro, le nuove
raccomandazioni consigliano di svolgere almeno 150 minuti a
settimana di esercizio fisico di tipo aerobico per le persone dai
18 anni in su; 60 minuti a settimana di attivita' fisica di
maggiore intensita', invece, per i ragazzi dai 5 ai 17 anni.
"Il 31% della popolazione nel mondo - spiega Ala Alwan, vice
direttore generale per le malattie non trasmissibili e la salute
mentale - non e' fisicamente attiva e l'inattivita' fisica e' il
quarto fattore di rischio in ordine di importanza tra tutti i
decessi a livello mondiale." Basta pensare che essa e' associata
ad oltre 3,2 milioni di decessi all'anno (di cui 2,6 milioni in
paesi a basso e medio reddito), a piu' di 670 mila morti con eta'
inferiore ai 60 anni e a circa il 30% di diabete e malattie
ischemiche del cuore.
Il professor Chris Wild, direttore dell'Agenzia Internazionale
per la Ricerca sul Cancro (IARC), inoltre, pone l'accento su come
l'inattivita' fisica sia sempre piu' un problema di salute
pubblica e, di conseguenza, su come ci sia bisogno di intervenire
a livello sociale, e non solo individuale, per cambiare abitudini
personali e consuetudini sociali.
(Wel/ Dire)