(DIRE - Notiziario Minori) Roma, 5 lug. - E' caldo da 'bollino
rosso' in Italia, soprattutto al nord. Gia' da oggi a Torino e
Venezia gli italiani percepiranno sulla propria pelle temperature
vicine ai 40 gradi, ma domani in altre cinque citta' (Bolzano,
Bologna, Brescia, Milano e Trieste) sara' ondata di calore. La
Protezione civile sul proprio sito internet
(www.protezionecivile.it) offre quattro consigli alla
cittadinanza per difendersi dal caldo. Eccoli, uno per uno, qui
di seguito:
1) Esposizione: Durante i giorni in cui e' previsto un rischio
elevato, livello 2 o 3 (bollino arancione o rosso), e per le
successive 24 o 36 ore, si consiglia di non uscire nelle ore piu'
calde, dalle 12 alle 18, soprattutto ad anziani, bambini molto
piccoli, persone non autosufficienti o convalescenti;
2) In casa: Per proteggersi dal calore del sole utilizzare tende
o persiane e mantenere il climatizzatore a 25-27 gradi. Se si usa
un ventilatore non indirizzarlo direttamente sul proprio corpo;
3) Alimentazione: È importante bere e mangiare molta frutta ed
evitare bevande alcoliche e caffeina. Si raccomanda di consumare
pasti leggeri;
4) Abbigliamento: Si consiglia di indossare abiti e cappelli
leggeri e di colore chiaro all'aperto evitando le fibre
sintetiche. Se si ha una persona in casa malata fare attenzione
che non sia troppo coperta.
(Wel/ Dire)