MATURITÀ, MOIGE: NO DROGHE MA CIBI SANI PER STUDIARE
'CONSIGLI: DORMIRE 8 ORE, NO TV E IPOD, ALIMENTAZIONE SANA'.
(DIRE - Notiziario Minori) Roma, 21 giu. - Spinelli e anfetamine
per favorire lo studio non sono un rimedio accettabile. Lo
sottolinea, in una nota, Elisabetta Scala, coordinatrice
nazionale e pedagogista del Moige, il Movimento italiano
genitori, secondo la quale "la chimica non e' la soluzione e di
certo non aiuta, anzi diminuisce le capacita' di apprendimento".
Prosegue la responsabile: "Per studiare meglio ci sono
alternative sane, che possiamo racchiudere in 6 consigli: andare
a letto presto e dormire almeno 8 ore a notte; studiare durante
le prime ore del giorno, quando si e' piu' freschi e concentrati;
evitare di studiare con Tv, radio, pc o Ipod accesi; ripassare
con i compagni di classe; mantenere un'alimentazione sana, priva
di grassi e ricca di frutta e verdura; regolarsi con le quantita'
di caffe' e di altre bevande energizzanti perche' eccedere puo'
far male". Conclude Elisabetta Scala: "La maturita' e'
sicuramente un momento difficile per i ragazzi ma deve essere
affrontato correttamente, evitando di usare sostanze che possono
portare a conseguenze molto negative".
(Wel/ Dire)
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