(DIRE - Notiziario Minori) Roma, 4 nov. - Dormire poco puo' portare all'obesita'. E' quanto hanno scoperto i ricercatori della Chinese University di Hong Kong, guidati dal dottor Yun Kwok Wing, secondo i quali i bambini che dormono meno hanno la tendenza a essere piu' grassi e con un maggiore Indice di Massa Corporea (BMI), rispetto a quelli che invece dormono di piu' o le giuste ore di sonno adatte alla loro eta'. I deficit di sonno in bambini e adolescenti, fanno notare i ricercatori, sono stati collegati anche a molti altri disturbi come maggiore disattenzione durante le lezioni a scuola e durante la giornata in generale, difficolta' di concentrazione disturbi dell'umore, problemi comportamentali. In generale, i bambini piccoli dovrebbero dormire dalle 10 alle 12 ore per notte, mentre gli adolescenti dalle 9,5 alle 10 ore. Secondo i ricercatori cinesi, pero', recuperare nel week-end il sonno perduto durante la settimana puo' aiutare a prevenire l'obesita'. (Wel/ Dire)