Roma, 25 mar. - "Essere un adolescente e' dura in ogni circostanza, e il coronavirus lo rende ancora piu' difficile. Con la chiusura delle scuole e la cancellazione di eventi, molti adolescenti stanno rinunciando ad alcuni dei momenti piu' importanti delle loro vite, oltre a quelli quotidiani come parlare con gli amici e frequentare la scuola. Agli adolescenti che stanno affrontando cambiamenti di vita a causa dell'epidemia e che si sentono in ansia, isolati e amareggiati, sappiate: non siete soli", ha dichiarato il presidente dell'Unicef Italia Francesco Samengo.
L'Unicef ha parlato con Lisa Damour, psicologa esperta per l'adolescenza, autrice di best seller ed editorialista mensile del New York Times su come prendersi cura di se stessi e della propria salute mentale. Questi i punti principali evidenziati: 1. Riconoscere che il tuo stato di ansia e' completamente normale. 2. Creare distrazioni.
3. Trovare nuovi modi per connettersi con gli amici.
4. Concentrati su di te.
5. Ascoltati.
6. Sii gentile con te stesso e con gli altri.
(Red/ Dire)