(DIRE - Notiziario Sanita') Roma, 20 feb. - Le statistiche ufficiali dell'Istat, che provengono da indagini campionarie multiscopo sulle famiglie, confermano che sempre piu' giovani e giovanissimi, si avvicinano al mondo dello sport. Piu' di un bambino su due (il 57%), tra i 6 e i 10 anni, pratica sport regolarmente. In occasione dell'avvio della sperimentazione, nel Lazio, della "Sport Medical card", un vero e proprio passaporto biologico che intende accompagnare i piccoli atleti sin dall'inizio della loro attivita' sportiva, per l'intero arco della vita, il pediatra e neonatologo Professor Giuseppe Melpignano, ha formulato una serie di preziosi consigli indirizzati ai genitori dei piccoli che decidono, per la prima volta, di avvicinarsi al mondo dello sport 1. Prima di intraprendere una qualsiasi attivita' fisica, e' bene sottoporre anche i piu' piccoli ad un controllo medico accurato 2. E' fondamentale svolgere un'anamnesi familiare e personale accurata, allo scopo di individuare elementi utili ( tra cui cardiopatie congenite, ipertensione, infarti in giovane eta') alla diagnosi precoce e prevedere, fin da subito, una strategia di prevenzione 3. Occorre prestare attenzione alla comparsa di un insolito affaticamento, di episodi frequenti di cefalee, di disturbi della vista e crisi lipotimiche. Si tratta di disturbi la cui natura andra' valutata attentamente ai fini di un rapido approfondimento diagnostico 4. Non sottoporre i piccoli sportivi a stress fisici importanti per evitare traumi di vario tipo 5. Curare l'alimentazione del bambino per prevenire il rischio di eccesso di peso e quindi di obesita'. Spazio ai cibi freschi, frutta e verdura, legumi, pesce, carni bianche e cereali.
Attenzione all'abuso di zuccheri e di grassi 6. Rinunciare a piccole comodita' quotidiane, come l'uso dell'ascensore 7. Tv e video giochi con moderazione 8. E' opportuno che il bambino riposi un certo numero di ore e che venga abituato ad andare a letto con regolarita'. Una volta si diceva " dopo il carosello" (Wel/ Dire)