ENTRARE UN'ORA DOPO A SCUOLA AIUTEREBBE A CONCENTRARSI.
(DIRE - Notiziario Sanita') Roma, 5 set. - Non occorre fare un
viaggio dall'altro capo del mondo in aereo e poi far ritorno a
casa per essere affetti da jet lag. Basta essere adolescenti:
secondo una ricerca condotta da un neuroscienziato
dell'Universita' di Oxford, infatti, i teenager sono
fisiologicamente "sfasati". La colpa sarebbe della melatonina,
ormone che favorisce il sonno, che si presenta in ritardo di due
ore. Pertanto la mente degli adolescenti e' piu' reattiva nel
primo pomeriggio.
Inutile, quindi, insistere perche' ragazzi e ragazze si sveglino
in tempo per fare colazione e andare a scuola: irritabilita',
mancanza di concentrazione, sonnolenza potrebbero essere l'unica
risposta dei teenager. Onde evitare questi effetti tanto
negativi, quindi, Paul Kelley, preside della Monkseaton School,
una scuola secondaria inglese di Whitley Bay vicino a Newcastle,
ha deciso di spostare l'inizio delle lezioni dalle nove alle
dieci di mattina proprio per sintonizzarsi meglio con l'orologio
biologico dei ragazzi. I risultati degli esami, arrivati la
scorsa settimana, sono stati sorprendenti: i migliori degli
ultimi 30 anni con un incremento nei voti tra il 21% e il 34%.
Non solo: le assenze degli studenti sono calate del 27%.
(Wel/ Dire)