(DIRE - Notiziario Sanita') Roma, 21 mar. - Esiste una medicina a
nostra disposizione da secoli, ma chissa' perche' viene sempre
considerata poco: l'animale domestico. Un cane in particolare e'
un metodo ideale per poter fare attivita' fisica e migliorare
alcune condizioni, specialmente psicologiche, meglio di qualsiasi
altri medicinale.
Uno dei principali problemi che portano oggi a malattie cardiache
ed obesita' e' la sedentarieta'. Siamo piu' pigri dei nostri
antenati, ed anche se ci iscriviamo in palestra, molto spesso non
ci andiamo perche' e' difficile alzarsi dalla poltrona,
specialmente dopo una dura giornata di lavoro. Ma chi puo'
resistere al proprio animale domestico che comincia a grattare la
porta d'ingresso perche' vuole uscire?
Come fa notare uno studio della Michigan State University, chi ha
un cane e' costretto a portarlo fuori 3-4 volte al giorno per una
media di 10 minuti a volta. Nel complesso fa piu' attivita'
fisica di una persona che sta ferma tutto il giorno alla
scrivania, ma poi fa un'ora di tapis roulant. In palestra infatti
non ci si va tutti i giorni, e se si escludono le feste, i giorni
in cui non ci sentiamo bene o quelli in cui non ci va di andare,
a conti fatti un cane fa bruciare molto di piu'.
I ricercatori americani pero' sottolineano anche che avere un
cane favorisce la volonta' di fare attivita' fisica come correre,
ad esempio portando il cane al parco e giocare per piu' dei
classici 10 minuti, senza contare gli effetti sul benessere
fisico, visto che un pet ci fa sentire meno soli, allevia la
depressione e persino l'ipertensione.
(Wel/ Dire)