TREMILA PASSI AL GIORNO, E SI VA IN FORMA GRAZIE AL CANE.
(DIRE - Notiziario Sanita') Roma, 7 feb. - Tremila passi al
giorno, e' risaputo, rappresentano la giusta attivita' fisica per
garantire una buona salute. Se poi la breve passeggiata viene
fatta in compagnia del proprio cane, la mezz'ora dedicata ad un
compito giornaliero necessario per il nostro amico a 4 zampe,
diventa obbligatoria ma piacevole. Si tratta di una pratica, il
dogwalking in Usa, che recentemente, secondo uno studio
dell'Universita' della California a San Diego , pubblicato sulla
rivista 'Preventive Medicine', conferma quanto un quadrupede in
casa aiuti a combattere la sedentarieta'.
Da quanto emerge dalle risposte date su un questionario proposto
dai ricercatori californiani a circa un migliaio di proprietari
di cani, due terzi di essi si occupano personalmente della
passeggiata quotidiana, effettuando senza fatica il livello
minimo di attivita' fisica raccomandato dai medici per prevenire
malattie del cuore o della circolazione. Altro che palestra o
personal trainer, il miglior amico dell'uomo e' il piu' grande
stimolo per vincere la pigrizia, una volta in casa con noi non si
puo' piu' cambiare abitudine, bisogna portarlo a passeggio ogni
giorno. E a costo zero.
(Wel/ Dire)